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こんばんはです☆ 実は最近、ウチ、発芽玄米ごはんにしました☆ 本当はお米大好きで、魚沼産コシヒカリが大好きであったのですが ... お刺身 モモとにんにくの焼き鳥 水菜のお味噌汁 発芽玄米ごはんにしました。 どう考えても、太りそうに ...
発芽玄米が身体によいらしい、それに単純に玄米の味が好き、ということで、たまに玄米ごはんを食べています。 しかし！ 発芽玄米って、売ってるやつは妙に高い。 うちは親戚に玄米をいただいたりする。 ということで、玄米を自分で発芽させています。 ...
新米の時期ですね。新潟県内でも、稲刈りが盛んです。 ところで、我が家のごはんは、発芽玄米ごはんです。 発芽玄米は、玄米をわずかに発芽（約1mm以下）させて、人工的に成長を止めたもの。発芽時の酵素の働きで、様々な有効成分が増え ...
最近ごはんといえば、これ。 発芽玄米100％です。 少しパラパラして食べにくいけど、 なんだか自然によく噛むし体にもいいし。 炊くのはルクで、毎日、 お水をどれくらいで炊き時間はどれくらい 蒸らしもどれくらいで ...
超簡単メニューｃ⌒っ ☆∀☆)φ 耐熱皿に、バターを塗って、玉ねぎ(繊維に逆らって切ったほうがおいしい！）を並べて、 塩コショウした鮭（今回は生協個配で便利なスキンレス鮭です）をのせて、とろけるチーズを 散らして ...
... 【セイロにのっ天丼】 のらやのこだわりてんぷらが、発芽玄米ごはんで天丼になってます。 「ざるうどん」「抹茶わらび餅」「お漬物」が付いて、 さらに３つのうどんから好きなものが選べます。 わかめうどんのセットで、税抜１，０８０円也。 ...
... ４００ｇくらい いけるかも。 おそろしかですばい。 そして ひじき女王の座を うばわれないように 地味に続くよ、ひじきﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ♪ 梅干といっしょに 発芽玄米ごはんに。 湯浅弁護士も いっしょです。
... そぼろ煮 冷食ニシンの混布巻き 缶詰昆布の佃煮 お取り寄せ品の頂き物小梅 発芽玄米ごはん ただいま背中から カーテン越しに 燦々と冬の日差しを浴びています。 ...
... 白胡麻、だし汁） レンコンのキンピラ （レンコン、ニンジン、豚肉少～し）高野豆腐 （生協 煮るだけ）発芽玄米ごはん葉唐辛子 + 鮭そぼろ + いくら10粒（贈り物） りんご おはようございます。 ...
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